小核桃有营养还是大核桃有营养（小核桃和大核桃营养价值哪个高）

小核桃比大核桃的营养更高一些。小核桃是一种自然生长的野核桃，这种核桃的产量很低，但是小核桃仁的营养价值却是很高的。