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魔芋丝的热量是多少大卡(魔芋丝热量卡路里一览表)

魔芋丝的热量是多少大卡(魔芋丝热量卡路里一览表)

更新时间:2025-02-03 15:19:37

魔芋丝的热量是多少大卡

魔芋丝的热量每100克的魔芋丝所含的热量约为18大卡。

      魔芋丝是一种低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸的食物,有利于减肥。魔芋丝就是魔芋的丝,虽然魔芋的热量非常低,但是它所含有的营养却是非常高的。

       有研究发现,100克的魔芋中含有的蛋白质大约是2.6克,脂肪只有0.13克,在粗蛋白中,含有的氨基酸是17中人体必需的氨基酸,另外还含有油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。

魔芋丝的热量约为100克魔芋丝含有约31卡路里。
魔芋丝主要成分是葡甘露聚糖,是一种低热量、低碳水化合
物的食物,因此热量比一般的面条低很多。每100克魔芋
丝的热量约为31卡路里,相比之下普通意大利面的热量大
约是每100克卡路里约为300-350。
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