要想吃饭干净，首先要保持餐桌的清洁整齐，用干净的餐具和餐盘。进食时要保持正坐，不要太靠近餐桌，避免食物掉在身上。小口小勺，慢慢咀嚼，避免吃得太快食物洒出来。
使用筷子或刀叉时要掌握好力道，避免弄脏衣服和周围。有需要的话，可以用纸巾擦拭嘴角及手指沾染的食物。
进食后，用温水漱口，擦拭口部，保持面部的清洁。注意如此，即可享受一顿干净的饭食。
以下是一些吃饭时保持干净的一些建议：
1.使用餐巾或纸巾：在进食前，将餐巾或纸巾放在腿上或放在膝盖上，用来擦拭嘴巴和手部。在进食过程中，及时擦拭口中的食物残渣和手指上的食物油渍。
2.慢慢咀嚼：细嚼慢咽有助于食物更好地消化，并减少溅出的可能性。尽量避免咬大块食物或大口吞咽，而是分小口慢慢咀嚼。
3.小心使用餐具：使用刀、叉、勺等餐具时要小心，避免过度搅拌食物或将餐具扎入嘴巴过深。学会正确使用餐具，避免食物溅出或弄脏周围。
4.避免满嘴说话：吃饭时，尽量避免满嘴说话或大声喧哗，这样可以减少食物溅出的概率。
5.控制食量：合理控制食量，避免过度填饱嘴巴。过多的食物会使吃饭时更容易杂乱和弄脏。
6.注意口腔卫生：保持口腔清洁是吃饭干净的重要方面之一。每餐后刷牙或漱口，保持口气清新。
7.保持桌面整洁：尽量在进食时保持桌面整洁，避免食物残渣堆积和溅出。
总的来说，吃饭时保持干净需要有注意力和细心，尽量尊重周围的人。让进食变得有条不紊，有助于保持就餐区域的整洁。
