大豆腐可以天天吃吗（大豆腐吃多了有什么坏处和好处）

你好，豆腐是不建议天天吃的，虽然豆腐的营养特别丰富，但是制作豆腐时里面含有石膏和卤水的成分，如果天天吃，可能会给身体带来影响。此建议您在饮食上要合理的调整，多吃新鲜，还有营养丰富的水果和蔬菜，对身心健康会有很大的好处。