请问含b12的水果蔬菜有哪些（含b6b12的蔬菜是有哪些）

水果包括橘子、橙子、猕猴桃、火龙果、柚子、西柚、苹果、香蕉、葡萄、菠萝等；蔬菜包括叶绿色素较多的蔬菜中，含维生素B12的成分相对较多，包括西红柿、黄瓜、青瓜、青椒、紫菜、卷心菜、大头菜、甘蓝、西生菜、芹菜、菠菜、香菜等。

在水果当中含有的维生素B12相对来说会比较少，排在前几位的往往是苹果、香蕉、梨、橘子，相对会比较多一些。

蔬菜中除紫菜、海藻含有少量维生素b12外，其他蔬菜中是不存在的维生素b12。