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我一考试时候大脑就一片空白怎么办(考试前几天脑子一片空白怎样解决)

我一考试时候大脑就一片空白怎么办(考试前几天脑子一片空白怎样解决)

更新时间:2025-02-02 15:49:45

我一考试时候大脑就一片空白怎么办

一遇到考试就感觉大脑一片空白,那是因为太紧张了,应该这样,1.深呼吸,告诉自己,没什么大不了的,如实证实自己就好了。

2.考试前不要熬夜,作息规律。

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