雀斑黄褐斑想了解怎样治疗（雀斑黄褐斑去除的最佳方法是什么）

在生活上需要进行调整，首先要保持充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也要注意皮肤的滋润度，如果皮肤太过于干燥，也有可能会形成色斑，外出的时候做好防晒，可以多吃一些维生素c和维生素e的食品，也可以给局部涂抹维生素e乳软膏，必要的时候可以采取激光的方法去除。