
1
各种海鲜去壳,切小块备齐
2
各种蔬菜洗净切小块,欧芹切细末
3
锅里加入较多水猛火烧开,放入意面、少许盐、橄榄油按照意粉说明煮好,捞起沥干水份,拌入适量橄榄油备用
4
锅里放入适量黄油,将所有蔬菜放入炒出香味
5
加入所有的海鲜、适量椰奶煮2分钟左右
6
加入煮好的意面、适量盐、欧芹末拌炒均匀
7
将炒好材料盛入合适的容器,撒上芝士碎、欧芹末入烤箱,华氏375度(摄氏190度)烤至表面芝士金黄即可

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各种海鲜去壳,切小块备齐
2
各种蔬菜洗净切小块,欧芹切细末
3
锅里加入较多水猛火烧开,放入意面、少许盐、橄榄油按照意粉说明煮好,捞起沥干水份,拌入适量橄榄油备用
4
锅里放入适量黄油,将所有蔬菜放入炒出香味
5
加入所有的海鲜、适量椰奶煮2分钟左右
6
加入煮好的意面、适量盐、欧芹末拌炒均匀
7
将炒好材料盛入合适的容器,撒上芝士碎、欧芹末入烤箱,华氏375度(摄氏190度)烤至表面芝士金黄即可