打篮球如何提高转身速度（打篮球转身的正确方法）

如果是运球转身的话，身体一定要转的快·坚决，而手带着球要缓转，千万不要翻腕（街球例外），主要还是要练好运球运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。