1.暴晒：螨虫惧怕高温，可以把床单、床垫、被子等和人体接触的物品放在太阳下进行暴晒，通过光和高温除螨，通常是能够有效的去除螨虫。
2.清洗：一般只要55℃以上的热水浸泡几分钟，大部分螨虫都是可以被杀灭的，所以需要经常换洗床单被套，就可以杀灭大部分螨虫。
针对被子上的螨虫，最快的克星是高温。螨虫能够繁殖生长的温度一般在15~35摄氏度之间，而在50-60度的高温下，螨虫就会迅速死亡，因此可以利用高温来清除螨虫。
一种有效的方法是使用蒸汽清洗器对被子进行清洗和消毒，蒸汽产生的高温和压力可以杀死并清除掉螨虫及其卵。使用蒸汽清洗器时需要注意，要将蒸汽头与被子表面保持适当的距离，避免直接接触被子而导致损坏。
另一个方法是将被子暴露在阳光下晾晒，由于阳光中富含紫外线，这些紫外线可以有效地杀死螨虫和细菌。然而，在夏季高温天气或干燥的气候条件下，晒被子也可能使得被子的填充物变硬、老化和退色等问题出现，所以需要根据实际情况和需要判断采取何种方法清洁被子。
