人类最迫切的需求是几乎持续不断地吸入含有氧气的空气。没有氧气的情况下，人类最长只能活20分钟，多数人能存活的时间更少。
饮食。人来通过吃食物来摄取能量，并为机体提供必要的营养。最基本地，人类应该摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及一些必需维生素和矿物质。人类也饮水，因为水对很多机体内的新陈代谢都很重要。作为人类你要摄入的食物和饮水的量取决于你的体型和你的运动量。
睡觉。人类还没有完全弄懂睡眠的目的，但我们都知道睡眠对身心健康是至关重要的。最健康的成年人类通常每晚睡7-8小时。
维持内平衡。人类需要保护机体内环境不被外部环境干扰。有很多方法——比如，穿衣服来调节机体体温，通过缝合来修复伤口等等。
你要做到诚实守信，有高尚的人格品质，乐于助人，勇于创新，敢于实践
