卡西欧AEQ100是一款功能性较强的手表，如果您希望将其从12小时制改为24小时制，请按照以下步骤操作：
1. 首先按下功能按钮，以进入设备的功能模式。该按钮通常位于手表的左下角或右下角，标有“Mode”或“Func”。
2. 通过翻转按钮（通常在手表的右下角，标有“Adj”或“Adjust”）进入设置模式。请注意手表上的屏幕提示，以确认您已经进入设置模式。
3. 一旦进入设置模式，使用按钮切换到24小时制。每次按下按钮时，您可以在屏幕上看到更改的时间格式。
4. 当您完成更改时，请翻转按钮保存所做的更改。该操作可能根据手表的型号而有所不同，具体内容请参阅使用手册。
完成这些操作后，您的卡西欧AEQ100就成功地从12小时制切换到24小时制了。
