夏至节气是什么意思（夏至节气寓意着什么）

夏至节气是二十四节气之一，也是夏季的第四个节气，标志着夏天的正式到来。夏至这天，太阳直射点位于北回归线上，是北半球一年中白天最长、黑夜最短的一天。过了夏至，太阳直射点开始南移，北半球白天逐渐变短，黑夜逐渐变长，标志着夏天的结束和秋天的开始。夏至时节，天气炎热，雷雨频繁。人们可以通过饮食、起居、运动等方式防暑降温，保证身体健康。