青葡萄籽可以吃吗（葡萄籽能吃吗有什么功效）

可以的

葡萄籽对身体有益：

1. 美容抗氧化：适量食用葡萄籽对皮肤光滑度、细腻度和弹性度有辅助作用，其中原青花素是抗氧化物。

2. 增强抗过敏力：葡萄籽中含的原花青素具有抑制过敏因子和增强抗过敏力的作用。

3. 保护视力：葡萄籽中的维生素可增强眼部的抗疲劳能力。

建议不要直接食用葡萄籽，因为其口感与效果通常不理想，且不易消化。

可以的，对人体没有危害