一般人吃什么盐比较合适（十大放心食盐排名）

您好，一般人可以选择普通食用盐或海盐。普通食用盐是经过精炼处理的，含有较高的钠含量，但价格较为经济实惠。海盐则含有多种微量元素，不经过精炼处理，但价格相对较高。不过，无论选择哪种盐，都应该注意控制摄入量，以免摄入过多的钠对健康产生不良影响。建议每日摄入量不超过6克。