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吃小白菜有什么好处(经常吃小白菜的好处与坏处)

吃小白菜有什么好处(经常吃小白菜的好处与坏处)

更新时间:2025-01-14 05:30:51

吃小白菜有什么好处

吃小白菜的好处,小白菜含钙、维生素C、维生素B1、维生素B6、泛酸等营养物质,对身体提供营养,强身健体,保存血管弹力,润泽皮肤、延缓衰老,素食纤维多有利于人体消化是很好的健康食材。

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