剪辑的视频中间有小方框怎样调节（剪辑视频上下的黑框怎么去掉）

小方框是视频中的画面裁剪框，它可以通过调整画面比例进行调节。
具体可以使用视频编辑软件中的剪辑功能，选择画面并调整比例实现。
在Adobe Premiere Pro 中，可以选择要剪辑的画面并进入“Effects Control”面板，通过调节“Motion”选项里的“Scale”数值来调节画面比例和位置。