冬天天气冷，穿的多，大家就更加不爱运动了，从而出汗的机会也少了很多，这样一来就没办法帮助身体带走更多的热量。天气冷的时候大家很喜欢吃些热量较高的食物来保暖。所以冬天减重是不容易掉秤的，与其它季节相比，也需要更大的毅力与坚持。
这要先说夏天，夏天天气炎热人们没有食欲出汗又多所以会减秤。而冬天不容易掉秤有几个原因，一是冬天天气寒冷，人们穿的厚不愿意运动，运动量减少了，体内的积蓄也就增加了。
二是冬天人们的食欲增加，为了抵抗寒冷吃肉喝酒反而使体重增加。冬天人们摄入量大，活动量小，体内热量转化成脂肪所以就不会减秤。
