解决办法：
1、仔细研究岗位工作要求，虚心求教，严格、规范的完成工作步骤，工作结果就不会错。
2、多和同事沟通，了解同事，了解上级对自己的期望，了解自己不足，然后有针对性的改进。
3、相信自己，既然都被录取、入职了，自己不必别人差多少。
4、放下自己的戒备心理，不要总是把自己当外人。
对于入职焦虑，可以尝试以下几种方法：
1. 充分准备：在入职前，充分了解公司的背景和文化，对于自己的职责和具体工作有个清晰的认识，这样可以帮助自己更好地适应新的工作环境。
2. 积极心态：保持积极的心态，相信自己能够胜任新的工作，同时也要接受自己的不足，把这次经历看作是一次锻炼机会，而不是成败的决定性时刻。
3. 有效放松：在入职前，可以通过进行深呼吸、冥想、散步等方式来放松身心，缓解紧张情绪。
4. 与他人交流：和其他新员工交流，分享彼此的经验和感受，可以有效地减轻焦虑情绪。
5. 寻找支持：如果感到自己无法应对入职焦虑，可以寻找专业的支持和帮助，比如咨询心理医生或人力资源专家。
最重要的是，不要把工作中的问题和压力带回家中。学会放松自己，与家人和朋友共度美好时光，让自己的身心得到充分的休息和恢复。
