怎样立定跳远跳得远:
1. 立定跳远时两脚平等站位能跳得更远
2. 立定跳远时两臂的摆动与呼吸的配合能跳得更远
3. 立定跳远时注意落地缓冲能跳得更远
4. 立定跳远还可能通过锻炼跳得更远
扩展资料
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一 。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
