适合儿童的刷牙方法是圆弧刷牙法。
圆弧法刷牙要领是用连续圆弧动作,让牙刷头转小圈。
动作示范:
步骤一 牙齿外侧面
刷头从上后牙牙龈区,以向前画圆弧的动作,轻柔的刷到下排牙龈区,从后牙区逐渐刷到前牙区,先刷一侧再刷另一侧。
步骤二 牙齿内侧面
刷后牙时,前后往复短距离震颤;
刷前牙时,可将牙刷柄竖起,上下提拉震颤。
步骤三 牙齿咬合面
将刷毛垂直于牙齿的咬合面,稍用力做前后短距离来回刷的动作 。
特别提示:
最后提示大家,早晚刷牙,每天2次;每次刷牙的时间至少2分钟。
刷牙方法是多种多样的,需要引导儿童养成正确的刷牙习惯,刷牙的原则是在清洁牙齿的同时,不损伤牙体和牙周组织。
提倡竖刷法,即将把牙刷的刷头助于牙齿的近牙龈部位,刷毛与牙面成45°倾斜。
刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷牙时要刷牙的内侧面,外侧面,还有咬合面,每个部位都要按一定顺序,从左到右或者从右到左,每个牙面至少刷十次,刷全口牙齿约三分钟,每日早晚各刷牙一次,睡觉前进行一次彻底地刷牙非常必要。
因为睡前唾液分泌减少,口腔细菌容易大量繁殖,使食物残渣中的糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋齿。