鲜刺梨怎么吃（四种人不宜吃刺梨）

1. 直接食用：清洗后可直接食用。

2. 泡水、泡酒和泡茶：可用来泡水、泡酒和泡茶。

3. 腌制成果脯：可腌制成果脯。

4. 煮粥时加入：可在煮粥时加入。

用料

刺梨随意

刺梨的两种做法的做法

这是后买的新鲜一些的用来榨汁。

放了冰糖和矿泉水，榨成汁后滤网过滤，酸酸甜甜很好喝。

剩下的放在锅里蒸十分钟。

十分钟后的样子。

不粘锅放少许水，和适量冰糖，我大概放了150克左右，不想吃太多糖。

糖融化后放入刺梨翻炒

炒到水份变干，颜色变深。

放在容器里摊平。

大太阳底下晒。