人可以通过以下方式变白：使用美白产品、饮食调理和防晒等措施。
因为美白产品中含有的氢醇、维C等成分能够淡化色斑，阻碍黑色素形成，使肌肤变得更加白皙；通过饮食调理，摄入富含胶原蛋白、维生素C等对皮肤有益的营养物质可以使皮肤白皙有光泽；使用防晒保护肌肤，能够预防黑色素过度生成，进而改善肤色。
如果想要更彻底地去除黑色素，可以考虑激光美白等医学美容方式。
皮肤老，黑，96%是光的氧化，4%是自然衰老。所以天天用防晒霜有必要。另外增加运动天天微微出汗，提高新陈代谢促进血液循环，运动后的皮脂腺也是很好的美容面膜，两小时后再洗掉。
