茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。
做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块、姜切片备好。
锅下水烧开后放入排骨焯水、然后洗净排骨表面浮沫。
将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里、加入适量的水。
把后把内盅放入电炖盅里盖上盖子、加入适量的水。四小时后听到响铃就炖好了、加入适量盐即可开吃。
1. 白菜豆腐汤：白菜含有丰富的维生素和矿物质，豆腐富含蛋白质和钙质，两者搭配可以提高免疫力，预防感冒。
2. 番茄鸡蛋汤：番茄中的番茄红素对人体有很多好处，如抗氧化、抗衰老等。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，两者搭配可以增强体力。
3. 鸡肉玉米汤：鸡肉含有丰富的蛋白质，玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，这款汤可以提高身体的抵抗力，帮助适应季节变化。
4. 银耳红枣汤：银耳有润肺滋阴的作用，红枣可以补血养神，这款汤对女性特别有益。
5. 红枣枸杞汤：红枣有补血的作用，枸杞有养肝明目的作用，这款汤对肝脏和眼睛的保护很有帮助。
6. 绿豆汤：绿豆有清热解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，预防因季节转换引发的一些疾病。
