雪莲冰块吃多了会怎样（为什么不建议孩子们吃雪莲冰块）

雪莲冰块吃多了会增强饱腹感，避免吃太多，雪莲冰块热量不高，主要成分是柠檬水和糖。吃雪莲冰块一般不会让你长胖，前提是少量食用。

吃多了可能会有如下危害：

1. 可能刺激口腔和胃肠黏膜：雪莲冰块的寒凉可能会导致口腔和胃肠黏膜受到刺激，增加患病几率。

2. 可能升高血糖：含有一定糖分，高血糖或糖尿病人不宜食用。

3. 应避免食用过多：适量食用，以免影响身体健康。注意饮食搭配，定时定量，避免偏食或暴饮暴食。