强迫症的治疗需要在医生的指导下服用一些抗抑郁的药物,并且要进行一些心理治疗。平时应该避免情绪太紧张,不要给自己过多的压力,适当的放轻松,有强迫行为的时候,尽量转移自己的注意力,平时可以听听音乐,看看书,或者适当的进行一些体育锻炼。