姜米陈皮茶什么时候喝最好（陈皮姜米茶的正确做法和用量）

在饭后1-2小时饮用为佳。

陈皮姜米茶可以促进消化。陈皮对消化系统有促进作用，这是因为陈皮里面的挥发油较多，对肠胃有刺激作用，可以促进胃部分泌更多的消化液，也能帮助快速将肠道内的积气排除出去

最佳时间可以选择在中午十二点到晚上八点，因为这个时间阶段正好是午饭后大腹便便或精神状态不好的时候，饮用炒米茶是有助于促进消化，还能够醒神醒脑，能够改善精神状态