我从小到大一直是在父母的争吵中度过的，他们经常会为了一点点小事就吵起来，我爸爸的声音很大，妈妈总是揪着一点事不放，俩人一直吵，或许这也是他们的一种沟通方式，那个时候只要他们一争吵，我就出去跑步，回家躲在房间里听歌唱歌，现在长大了，感觉原生家庭带来的负面影响不算大，除了以后组建家庭，不想跟另一半争吵
自我调节，端正世界观、价值观，积极向上面对生活。
我们每一个人的出身是不能选择的，我们成长的环境有时候也是不能选择的，如果我们生在了一个父母关系紧张、甚至非常恶劣的家庭环境中，小的时候无法选择，只能一味地顺从，但是，如果当我们能够具有一定的独立思维能力，或者有一定的是非判断力的时候，我们就应该努力避免、克服、化解来自父母带给我们的负面情绪，让自己努力拜托这种负面情绪环境，用正能量的价值观充斥自己的精神世界，做一个积极向上的阳光的人。
