孕妇多吃什么菜容易消化一些 现在胀气很多 难受（孕妇吃的清淡易消化的食物有哪些）

在怀孕期间建议多吃清淡的食物，如果有胀气或者食欲不好等，那可以用香蕉来食疗，建议多吃新鲜的蔬菜水果，看一下睡眠的变化，但是也不要着凉。建议少食多餐可以减少胃肠道的负担，这段时间内多吃瘦肉或者小米粥等来养胃，应该会改善的。