中金煌芒可以吃皮吗（金煌芒青色的能吃吗）

中金煌芒果实的皮是可以食用的，而且富含纤维素，有利于帮助消化和排毒。不过，皮的口感较为硬糯，有些人可能不太喜欢。如果想要吃皮，建议先将果实切成小块，再慢慢品尝，以免咀嚼不烂或造成不适。当然，也可以直接将果肉削下来食用，口感更加清爽。总之，中金煌芒果实的皮可以吃，但要根据个人口感和消化情况来选择食用方式。

青皮的是生的，可以生吃，一般人都会加辣椒粉一起吃，黄皮是已经成熟了，可以直接剥皮吃