中老年人缺钙的症状（老年人缺钙的10个征兆）

中老年人如果缺钙比较明显的话，可能会出现一些骨质疏松，进而导致关节疼痛或者关节响等各种症状，而且晚上睡觉的时候容易出现腿抽筋，最好是要到医院抽血检查一下，平时也可以服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面一定要注意营养，也可以多喝点牛奶。