生燕麦片和燕麦米一样吗（燕麦片与燕麦米哪种好）

生燕麦和燕麦片是不一样的，生燕麦片比较软，用开水泡一泡就可以食用了，只要加入牛奶就可以吃下去。而燕麦米则不一样，它比较硬和生的大米一样，吃起来要像熬稀饭一样，用火慢慢的熬，可以同时加入赤豆或绿豆一起熬制。

不一样，生燕麦片是加工了的，燕麦米没有加工