樱桃一次吃多少合适樱桃可以天天吃吗（樱桃吃多了有什么好处和功效）

樱桃每天10颗左右最好。

我们在吃樱桃的时候，要注意挑选新鲜的樱桃食用。如果樱桃梗已经发黑或是表皮没有光泽了，就证明它已经不新鲜了，不建议再食用了。而且吃樱桃的时候，一定要清洗干净，并且樱桃核一定要及时吐掉，千万不能咀嚼或是嚼碎，因为它的樱桃核中有氢氰酸物质，尤其是小孩子在吃的时候，更是要注意。

樱桃是很好的水果，营养丰富，香甜可口。但是我们吃樱桃一次也不能吃的太多。可以每天吃，一天吃个十来个就可以了。水果是凉性，吃多了会对胃不好。