18岁女生喝全脂还是脱脂奶粉好（16岁以上女生喝什么全脂奶粉）

建议你喝脱脂奶粉，脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他变化不大。脱脂奶粉对于老年患者，消化不良的婴儿，经及腹泻，胆囊疾患，高脂症，慢性胰腺炎等病人有一定益处。脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干，糕点，砚，冰淇淋等食品的最好原材料，比较适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。