剑网3里的体力和精力怎么增加（剑网三恢复体力最快方法）

剑三等级高了，体力精力自然也增加了。

还有学缝纫，高级缝纫可以转职刺绣，装备上可以永久增加一些体力精力。

50级可以做16个协助任务。每个任务补充4点体力，4点精力，5点好感（前提是加好友了）。

还有一些烹饪物品也可以补充体力精力，枸杞，把子肉，大刀面什么的。

最后就是下线了，一小时增加8点体力精力。