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脱脂牛奶是早上喝好(晚上喝脱脂牛奶的好处和功效)

脱脂牛奶是早上喝好(晚上喝脱脂牛奶的好处和功效)

更新时间:2025-02-02 17:40:56

脱脂牛奶是早上喝好

好。

早上一般可以喝脱脂牛奶,通常具有减肥、补钙、镇静安神等作用. 1、减肥: 日常生活中经常饮用脱脂牛奶一般有控制体重的作用,每天喝一杯脱脂牛奶不仅可以健身,还可以减肥.每天喝一杯牛奶的人比不喝牛奶的人减...

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