
不用加热。 山药本来是个好的东东,自身的微量元素也对人有益,与之相匹配的是跟风引起的连锁反应--农药超标,却无人正视,带来的伤害无可估量,我建议对这些应敬而疏之,少时尚为好。 回到你的问题上来,山药汁应该用生的去皮鲜(仙)品加工成汁;牛奶用散装生鲜奶为好,经过加工的奶制品含有人工添加成分;材料的比例各不相同,家庭食用不必加水,否则营养不及;山药汁、鲜奶通过炖的方法加热至熟,可以根据个人口味调入白糖、橙汁、精盐等饮用,但以不掩盖本味为标准。

不用加热。 山药本来是个好的东东,自身的微量元素也对人有益,与之相匹配的是跟风引起的连锁反应--农药超标,却无人正视,带来的伤害无可估量,我建议对这些应敬而疏之,少时尚为好。 回到你的问题上来,山药汁应该用生的去皮鲜(仙)品加工成汁;牛奶用散装生鲜奶为好,经过加工的奶制品含有人工添加成分;材料的比例各不相同,家庭食用不必加水,否则营养不及;山药汁、鲜奶通过炖的方法加热至熟,可以根据个人口味调入白糖、橙汁、精盐等饮用,但以不掩盖本味为标准。