断奶之后可以通过给宝宝讲故事,或者是听轻音乐陪伴睡觉,这些都是可以的。这段时间尽量不要让宝宝看到你的乳房,这样容易造成宝宝还想吃母乳的情况。每天讲故事这个是比较好的,在讲故事中宝宝睡着还能增长知识,对宝宝的健康是有一定好处的。