清除手机内存中的缓存通常可以通过以下步骤来实现：
对于安卓系统：
打开手机的设置。
找到“存储”或“存储空间”选项，并点击进入。
在存储空间页面中，你会看到“缓存数据”的选项，点击该选项。
系统会询问是否要清除缓存数据，点击确认清除即可。
对于iOS系统：
进入设置，找到“通用”选项。
在通用设置中，找到“iPhone/iPad储存”选项，并点击进入。
在储存页面中，你会看到各个应用程序占用的存储空间，也会有一个“管理存储”选项。点击这个选项。
在接下来的页面中，你会看到各个应用程序的缓存数据大小，你可以选择清除某个特定应用的缓存，也可以直接点击“清除所有缓存”。
