儿童吃毛豆有什么好处和坏处（小孩吃毛豆的好处和危害）

毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

毛豆中的铁含量也很丰富而起易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。