十月份可以晒背吗（北京几月适合晒背）

十月份可以晒背，晒背属于是养生之道，晒背可以使人阳气增加，从而减少疾病，十月份的气温在5到25度之间，这个时候晒背要选择在午后气温最高的时候，当天气晴好，太阳光充足的时候，在下午一点到三点之间，这个时候晒背是最好，晒背的时候要注意，选择在无风的时候晒背