食材：南瓜300克，山慈菇数朵，火腿丝100克，蒜少许，酱油适量，植物油适量，鸡精少许，老抽适量，水适量
做法
1、南瓜切块，山慈菇用温水泡发；
2、起油锅，放蒜煸香，放入切好的南瓜，加入酱油翻炒，然后加半碗水；
3、烧开后加入泡发好的香菇，加盖焖十至十五分钟；
4、待南瓜变软后，放火腿丝，再加鸡精和老抽，收汁后盛碟即可。
主料：山慈姑400克，
辅料：芝麻10克，鸡蛋清80克，
调料：白砂糖100克，植物油40克，淀粉(豌豆)20克
做法
1.山慈姑去皮，切块。
2.鸡蛋清放入适量干淀粉和水做糊，将山慈姑放入糊中挂芡，再逐块蘸上干淀粉后待用。
3.将山慈姑块放入油锅中炸至金黄色时，用漏勺捞出，油锅仍用小火保温。
4.另一净锅内加少量油、白糖及清水，用文火熬至糖水将要拔出丝时，迅速把山慈姑再投入原保温油锅内复炸，随即用漏勺捞起，倒入熬糖水的锅内，迅速翻拌，边翻拌边均匀地撒上芝麻，即可装入涂过油的盘子内
