蜂蜜水是早上喝好还是晚上喝好（六种人不宜喝蜂蜜）

蜂蜜水早晨喝和晚上喝都可以，普遍认为蜂蜜水较甜，可以提高免疫力，功效不是特别强。蜂蜜水只是一种食物，可以提供人体必需的氨基酸以及能量，它的甜味能使人开心，无论是早晨、中午，还是晚上，都可以喝蜂蜜水。

蜂蜜水最好是早上喝，蜂蜜的营养价值高含多种微量元素，能起到润肠通便养颜的作用，特别受大众的喜爱，特别是老年人，早上空腹喝杯蜂蜜水，很快会有想入厕的感觉，早上喝杯蜂蜜水也补充了一天所需的微量元素。