如果中考分数较低，可以考虑以下几个方面来应对和处理：
1. 冷静分析：首先要冷静地分析自己的情况，了解考试成绩低的原因是什么，是个别科目表现不佳还是整体水平不够。
2. 寻求帮助：和老师、家长或学习辅导员等专业人士沟通，寻求帮助和建议，他们可以帮助你诊断问题并提供有效的学习方法和指导。
3. 补充学习：根据自己的成绩情况，有针对性地进行学习补充，对于薄弱科目，可以安排更多时间来学习和巩固基础。
4. 制定学习计划：合理安排学习时间，并制定详细的学习计划，将学习任务分解成小步骤，以有条理地进行复习和提高。
5. 强化练习：通过做大量的题目和模拟考试来提高自己的应试能力和解题技巧。
6. 调整心态：中考只是人生中的一个阶段，无论成绩如何，都不应过分焦虑和压力过大，要保持积极向上的心态，相信自己可以努力改善成绩。
最重要的是坚持和努力，不断提高自己的学习能力和应试技巧，同时也要保持平衡，注重身心健康的发展。记住，每个人都有机会在以后的学习生涯中追赶和超越。
