要鼓励家长让孩子参与运动，可以从以下几个方面着手：
1. 教育家长运动的重要性：向家长传达运动对于儿童身心健康的重要性，包括提高免疫力、促进身体发育、增强体质和提高学习效率等方面的好处。
2. 提供积极的榜样：家长作为孩子的榜样，积极参与运动并展现出健康的生活方式，会对孩子产生积极影响。
3. 创造运动环境：提供多样化的运动选择，例如骑行、游泳、跑步、球类运动等，让孩子有更多的机会参与有趣和多样化的运动项目。
4. 培养兴趣：鼓励孩子参与自己喜欢的运动项目，不要强迫孩子参与他们不感兴趣的运动活动。
5. 配合孩子的学习安排：合理安排孩子的学习和休息时间，让运动成为他们生活的一部分而不是额外的负担。
总的来说，鼓励家长让孩子运动需要结合教育、榜样、环境和兴趣等多方面因素，让孩子从小养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
