来月经可以吃丝瓜吗（吃什么月经排得更干净）

来月经可以吃丝瓜，丝瓜含丰富的维生素和矿物质，而且热量还很低，有利于排毒养颜，缓解便秘，消肿减脂的功效，能够提高身体免疫力，但是丝瓜性凉，月经期间不适宜多食，而且丝瓜还是很适合三高跟减肥的人食用，脾胃虚寒的人群不宜多食，体热的可以多吃。