代替牛奶的早餐饮品（早餐热牛奶的正确做法）

可以用豆浆来代替牛奶。喝豆浆的量要多一些，如果每天喝250L牛奶的话，喝豆浆就要喝500ml。因为豆浆里的含钙量和营养成分都比牛奶要少。

1、可以用豆浆代替牛奶作为早餐，也可以用豆腐脑代替，这些都属于比较好的早餐饮品。豆腐脑和豆浆都非常的有营养的。