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从婴儿到成年再到老年，人体对钙的需求贯穿整个生命周期。可以说，补钙是人生中的重要一环。

·婴幼儿时期，此时是生长发育的关键时期。缺钙会直接影响孩子的身高发育。

·青少年时期，钙是促进骨骼生长发育的重要元素，可以增加青少年时期的骨质密度，增强体质，提高免疫力。