手肘肌贴的使用方法（肌贴肘关节的使用方法图解）

1. 准备肌贴：先将肌贴取出，撕掉保护膜，然后将肌贴对折，将中央的切口撕开。

2. 清洁皮肤：在贴肌贴之前，先用温水清洁皮肤，以去除污垢和油脂，并将皮肤擦干。

3. 粘贴肌贴：将肌贴贴在需要贴的部位，轻轻按压以使其紧贴皮肤。

4. 按摩肌贴：将指尖轻轻按摩贴贴的部位，以帮助肌贴更好地吸收。

5. 去除肌贴：肌贴通常需要在15-20分钟内取下，取下时应轻轻撕开，不要过于用力。

6. 去除残留物：如果肌贴留下了残留物，可以用温水轻轻清洗。