1、食材：干玉米仁适量、大米适量、水适理。
2、在超市买回大米和干玉米仁。
3、回家将大米和干玉米仁洗干净，把干玉米仁用碗装起，待用。
4、将锅里装入适量的水，把洗好了的大米放在锅里，开大火，烧开，改小火煮，当米煮到6成熟后，再将玉米粒仁放在锅里一起煮熟。
5、煮熟后待凉片刻后，用碗装起就可食用了。
1、准备好所有的材料，把四季豆、胡萝卜、腊肠、火腿、萝卜、干葱头切粒。
2、用开水把四季豆、胡萝卜、玉米粒，青豆焯一下，用凉冲洗干净沥水备用。
3、将干玉米粒放入热水中煮沸10分钟。
4、起油锅先放入腊肠爆香。
5、再把火腿粒、干葱头、萝卜放入一起翻炒。
6、放入玉米粒，青豆、四季豆翻炒均匀即可。
